2012龍寶9.10月號

有媽咪會疑惑 那真正的子宮收縮陣痛跟假性的子宮收縮陣痛要怎麼分辨呢?

其實子宮收縮會造成子宮變硬現象 平常日常活動 情緒 飲食甚至胎兒胎動都會讓子宮變硬 若收縮強度夠可能會感覺到痛 (此時宮縮器就測的到) 嚴重時是連整個子宮都會感覺到痛 (會感到子宮很硬摸起來跟球一樣而且感覺子宮整個繃很緊很痛) 若這種收縮狀況一直持續 子宮頸就會隨著收縮變薄 ( 進入產程的宮縮 ) 胎兒周數未足月的媽咪若半小時內有三次宮縮 就得趕緊就醫以免引發早產

那什麼是真的子宮收縮呢 ?

簡單說 若感覺自己腹部正在疼時 用手摸腹部 在下腹部地方會摸到像球一樣硬硬的一團 而且會感覺整個肚子繃很緊 這種疼痛衝到最高峰時 時間會持續30秒~60秒 然後疼痛感慢慢的會下降 觸摸腹部變軟了 也摸不到球 有以上狀況就得開始記錄你每次腹部痛起來開始硬的時間 如果都很規律 即是每10分鐘就有一次(包含) 以上的子宮收縮 半小時內硬三次 一小時內硬了6次(包含)以上 
此時下腹部的疼不是悶疼 而是由恥骨(陰毛那裡)開始延伸 慢慢隨著收縮疼痛一直擴散到下背部脊椎那裡 很痠很疼 別眈擱猶豫 這是產兆請立即就醫~ 

那什麼是假性的陣痛呢 ?

當你突然感到腹部疼痛時 你的子宮收縮時間小於30秒 大多不會感到疼痛 只會有腹部悶疼但這悶疼是能忍受的 (像MC疼痛一樣) 在未滿30周以前 一個小時通常都會有正常性的子宮收縮 起碼會有1~3次 30周以後 因為寶寶變大了 當他在子宮內活動時空間變小 於是 當他在活動時 我們就會明顯感覺到 他踢一下 肚子就會硬一次 一小時會有1~4次正常性的子宮收縮 而且宮縮時間比較不規則 間隔時間比較長 他的強度不強所以你的肚子不會隨著收縮愈來愈硬 此時你作下或是淌著休息後 一小時後慢慢的會感到舒緩 這就是假性的宮縮陣痛 媽咪如果遇到 不要害怕 也不需要就醫 只要安靜休息即可 ~

PS.有媽咪說 可是我有摸到部份肚子很硬阿 那該怎辦? 這也是收縮嗎?

當你摸到肚子只有局部硬 部分軟 有可能是寶寶頂到子宮 你摸那塊地方有一團 可能是他的手 腳等器官 被頂到的部位會有疼痛感 此時 跟寶寶說說話 然後用手輕輕按摩肚子硬的那塊地方 慢慢的 肚子就會變軟 媽咪不用太擔心 這是正常的~

當你感到子宮收縮陣痛時 該怎辦?

此時要趕緊找地方休息 最好平躺 如果可以 把尿液排除乾淨 脹尿也會讓子宮變硬收縮 然後 拿張紙 開始記錄你每小時子宮收縮的次數 時間 方便自己以及就醫時醫護人員判斷 ~ ( 排空尿液後在紀錄子宮收縮會更準確 因此要紀錄之前 請先將尿排乾淨 )

跟子宮收縮一樣 讓媽咪不安跟擔心的 就是寶寶的胎動 有媽咪會問 什麼是胎動?
一天要動多少次才算正常 ? 我該如何去判斷我的寶貝胎動是正常?

正常情況下 媽咪在懷孕5個月後慢慢的就會感受到寶貝明顯的胎動 從此 這就是我們跟寶貝聯繫的方式 讓我們知道寶貝在子宮裡是否健康 當他在我們子宮裡動作 有些 我們會察覺 有時候他的動作太小 我們會感覺不到 一般 最晚兩小時 會胎動一次 若兩小時寶貝都沒有反應 就得注意 立即就醫測胎心音~

最好的測胎動方式 就是平躺 每日在固定時間內測 最好就是在早中晚三餐飯後一小時測 因為吃飽後一小時內 胎兒動作會很明顯 若有感受到寶貝胎動 就是沒問題

有時候寶貝累了 或是動作太小 怎麼都感覺不到胎動怎麼辦 ?

此時 可以吃ㄧ些甜食 然後在平躺測試 若有異常狀況請立即就醫~

寶貝在母體子宮內活動所感受到的胎動是媽咪們判斷寶貝是否安全的方式 若感覺胎動變的和緩或甚至感覺不到胎動 就應該要注意 以免發生寶貝在子宮裡心跳變慢 甚至胎死腹中的憾事 為了維護寶貝的安全 媽咪七個月後就應該每日三餐(起碼)甚至睡前測一次胎動 

若二小時內完全沒有感覺到胎動
與前一天比起來減少一半次數胎動
有時候突然短時間內感覺到胎動好劇烈 然後就幾乎都沒有感受到胎動
請不要猶豫 立即就醫 請醫護人員用儀器測 若有問題醫護人員也能立即處理

以下為產兆 瓶時媽咪就得注意產兆的發生 如有以下情況 請立即就醫

破水時 會有水一樣溫熱的液體流出 量有的很大 有的很小 有的甚至像分泌物一樣讓人很難判斷 這時不要猶豫 請馬上就醫由醫護人員檢測若確定為破水 24小時內不管有無宮縮出現都得進入產程 (若無宮縮醫師會打催生藥劑讓子宮開始宮縮) 以免發生胎兒感染危險

子宮收縮次數30分鐘內多於3次 每小時有5~6次以上 即每10分鐘有一次以上的子宮收縮 在子宮收縮時的有強烈便意感出現了 並且感覺到下腹部有下墬感及悶痛 而且在收縮時持續感覺到下背部痠痛及腰痠 請不要猶豫 馬上就醫

胎動若不明顯或是變少 不要猶豫 請立即就醫檢測~

落紅 當陰道有出血時 不管量大或是像分泌物一樣的少 

破水 > 宮縮 > 胎動 > 落紅 

以上是產兆 如果出現需立即就醫

現在接近預產期了 認何產兆都得特別注意 日常生活要盡量多休息 營養要足夠 避免吃刺激性的食物引發子宮收縮 
一但有出現或是任何異常狀況讓你懷疑他可能是 千萬不要害怕去了醫院會被退貨 還是趕緊去醫院檢查
寧可白跑一趟花醫藥費求安心 也不要因為自己的耽擱猶豫而讓寶寶陷入致命危機 

媽咪的警覺性關乎寶貝們是否能安全的在足月順產 請各位媽咪要多多注意喔~